固くて太くて広がる髪

私の髪は、硬くて太くて広がりやすい髪質です。http://www.badeyanase.jp/

子どものころから綺麗なさらさらな髪にあこがれています。

街で髪を下ろして風になびかれても綺麗なさらさらした髪が理想で、そんな女性を見かけるたびにあんな人になりたいと思っていました。

しかし、そんな理想から程遠い私の髪は結ばずに下ろして出かけると時間がたつとすぐに広がってしまいボサボサになってしまいます。

一度髪を下ろして出かけたときに広がってしまってから下ろして出かけることが怖くてそれ以降結んで出かけることしかできません。

毎日髪を丁寧に溶かしたり、シャンプーやトリートメントは必ずしています。

自分の髪質に合ったトリートメントを選んで毎日ケアを続けていますが、なかなか変化が見られません。

美容室に行って相談してみたのですが、この髪質は扱いにくいからあまり伸ばさないほうがきれいに見えるかもしれませんと言われたとき少しショックを受けました。

髪の長さのことよりこの髪質で綺麗に伸ばす方法を教えてほしかったのですが、髪を伸ばすことを否定された気がして誰にも相談できなくなってしまいました。

今時代はSNSで何でも調べることができるので、自分の髪に合ったケアを模索しようと思います。

男の薄毛気になりますよね

「あれっ、俺ってハゲてる?」ヘアージュは販売店で市販されている?私の口コミと効果もこっそりレポート!

朝起きた時や、お風呂上りなどそう感じたことはありませんでしょうか?

そう感じ始めたら育毛をすることをお勧めします!

気にしすぎたっていいんです。育毛は健康促進に繋がるのですから。

育毛に重要なのは①に睡眠②に食生活③に普段の生活があげられます。

①睡眠

ズバリ!結論から言うと7時間以上の睡眠を推奨します!

あとは寝る前のシャワーは絶対です。自然乾燥よりはドライヤー使用をお勧めします。

筆者も必ず寝る前シャワー&ドライヤーでしっかりケアしています。

また朝シャンのみは脱毛を促進させることもあるので注意してください。

②食生活

基本的なことですが脂っこいものを摂取しすぎないこと!

これは常識です。

頭皮から油が染み出て頭皮環境の悪化につながります!

野菜中心の食生活にすることが大切です。

…そんなこと言われても、野菜食べる機会が無いし……。というあなた!

安心してください。野菜ジュースなら手軽に続けれますよ。

今各社で野菜ジュースは多種多様に販売されています。

迷ったらコンビニへGO!

③普段の生活

運動していますか?

徒歩20分するだけでも大分違いますよ。

①~③を続けて育毛をしていきましょう!応援しています!